Правила ухода за зубами и деснами

Не секрет, что правильный уход за зубами играет ключевую роль в красоте улыбки и здоровье всей ротовой полости. Для этого необходимо регулярно выполнять ежедневные гигиенические процедуры и следовать определенным рекомендациям.

• Зубную щетку желательно выбирать с подходящей степенью жесткости и менять каждый месяц. Мягкими щетками могут пользоваться дети и люди с повышенной чувствительностью зубной эмали. Жесткие щетины оптимально подходят для чистки зубных протезов. Щетками со средней жесткостью пользуются при нормальном состоянии зубов. Для поддержания в чистом виде после каждого использования ее необходимо обрабатывать мылом, а новую перед первым применением – кипятком. Кроме того, не стоит покупать слишком дешевые варианты, так как щетинки должны быть безопасными для мягких тканей ротовой полости, но при этом достаточно эффективно очищать труднодоступные места.
• Зубной пасте стоит уделить особое внимание. Среди большого разнообразия вариантов, представленных сегодня в магазинах, подходящую именно для вас поможет выбрать стоматолог или, в крайнем случае, фармацевт в аптеке. Так, предупредить болезни ротовой полости помогают средства на основе биологически активных веществ. Осторожно следует применять отбеливающие пасты с абразивами или содержащие фтор, так как вещества в их составе могут нанести вред не только эмали, но и всему организму.
• Зубной порошок также рекомендуется к использованию хотя бы один раз в неделю. Его основным преимуществом является способность достаточно эффективно удалять зубной камень, особенно, по сравнению с обычными пастами.
• Зубная нить необходима для очистки межзубного пространства от остатков пищи. Использовать ее следует ежедневно перед сном, а в течение дня с такой задачей может справиться зубочистка. Зубные нити бывают разных форм и даже ароматизированными, поэтому всегда можно подобрать для себя подходящий вариант. Способ применения предполагает наматывание одного конца нити на указательный палец и осуществление плавных движений между зубами. Для каждого нового промежутка следует использовать ее новый отрезок.
• Зубные гели призваны обеспечивать продолжительное действие лекарственных препаратов, нанесенных на поверхность зубов. Также существуют такие специальные средства, как зубные силанты. Они предназначены для заполнения зубных углублений для более продуктивной и качественной чистки.
• Не стоит забывать и об ополаскивателях, которые могут выполнять множество функций – лечебных, профилактических, освежающих. Кроме того, можно использовать ополаскиватель домашнего приготовления, для чего приготовить раствор воды с яблочным уксусом. Такое средство хорошо нейтрализует вредные бактерии и помогает вернуть белизну зубов.
• Питание для здоровья зубов не менее важно, чем регулярный уход. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать белковые и молочные продукты, фрукты, овощи и крупы. Достаточное потребление кальция естественного происхождения обеспечивает крепкие кости и зубы, а фруктовая кислота положительно влияет на цвет эмали. Квашеная капуста имеет свойство отлично укреплять десна. А вот вред зубам может нанести чрезмерное количество сладостей и фаст-фуда.
• Уход за деснами предполагает не только осторожную чистку зубов, не повреждающую мягкие ткани, но и регулярные полоскания раствором соли в течение нескольких минут. Также полезно чистить зубы морской солью с оливковым маслом.

Чтобы наилучшим образом предупредить заболевания ротовой полости и сохранить здоровье зубов и десен, рекомендуем вас посещать нашу стоматологию на Выхино «ВитаДент+» раз в полгода. Наши квалифицированные специалисты проведут тщательный осмотр и предложат оптимальное лечение, если будет найдена проблема.

Чтобы записаться на прием в платную стоматологию, цены на которую доступны для всех, оставьте заявку на нашем сайте, или позвоните по телефону +7 (495)664-92-85